7+1 gün ( 15 nisan pazartesi)

hamilelik öyle hızlı ve sert girdi ki hayatıma, gün gün ne hissettiğimi, neler değiştiğini yazacaktım ama, maalesef ki ben üstümü bile ne ara giyinip evden kendimi atıyorum bilmiyorum...

öncelikle kolay bir hamilelik geçirmediğimi söylemek istiyorum...

bu gün an itibari ile 7+1 günlük hamileyim... çocuk sahibi olanlar ve hamileler ne demek istediğimi anladı, olmayanlar için 7 hafta 1 günlük demek istedim :)

geçen cumartesi doktor kontrolündeydik, doktorumuz herşeyin yolunda olduğunu ve bu habere çok sevindiğini söyledi, gerçekten sevinmişti, çünkü eminim en az biz çocuk sahibi olmak isteyenler kadar onlar da bir hamileliğin gerçekleşmesini mutlulukla karşılıyorlar...
bir türlü gerçekleşmeyen gebelikler ve her seferinde hüsran onlarında motivasyonunu etkiliyordur tabi.

geçen hafta 3 gün rapor alacak kadar kötü bir şekilde evde yatarak geçti... ağzıma bir lokma girmedi ve 3 kilo kaybettim.

ben taze hamile olarak buradan şu tavsiyede bulunabilirim : kesinlikle midenizi boş bırakmayın ilk 3 gün bu derece kötü olmamın sebebi biraz da hiçbirşey yememem olabilir. çünkü 4. günden itibaren zorla da olsa birşeyler yemeye başladım ve o günden beri kendimi daha iyi hissediyorum...

aç kalmak hem enerjinizi alıp götürüyor, hemde aç mide daha çok bulanıyor...

peki mide bulantısına neler iyi geliyor,

(bunlar kişiye göre değişiklik gösterebilir)

-vişne suyu (ekşi olduğu için) normalde ağzıma sürmediğim şeylerden biri yapay meyve sularıdır, ama vişne suyunun mide bulantısını bastırdığını bir şekilde keşfettim...

-sert beyaz peynir, işte yine bir tabu daha :) ben beyaz peynir yemezdim ama şimdi sabah gözümü açar açmaz beyaz peynir yemessem bütün günüm mide bulantısı ve öğürme eşliğinde geçiyor. tabi buna biraz da ekmek eşlik edecek..

-yeşil ekşi elma, bunu her zaman çok severdim.. kabuğunu soymak şartıyla bir bütün elmayı bitirebiliyorum. evet vitamini kabuğunda vs vs ama hamileyken risk almak istemiyorsunuz. çünkü kabuğuyla yendiğinde hem çok gaz yapıyor hemde mideye asit salgılatıyor, hamilelik dışında da midesi rahatsız bir insan olarak elmanın kabuğunu oldum olası soyarım...

-yumurta... :) bu konu biraz uzun. ben hamilelikten önce (5 yıl) düzensiz beslenme ve asitli içecekler (kola, alkol) yüzünden ufak bir mide kanaması geçirmiştim... o günden sonra hayatımdan kola, kahve ve kısmen alkol çıktı... yediklerime büyük ölçüde dikkat etmeye çok yağlı besinler tüketmemeye dikkat ettim... fakat malesefki bir kez hasar görmüş olan midem tam anlamıyla düzelmedi, ne zaman ayarı kaçırsam mide ağrısıyla başetmek zorunda kaldım...
bu dönemde midem ağrıdığı zaman canım sadece omlet isterdi, hafif tuzlu ve sade omlet, ve bir sihir gibi iyi gelirdi. şimdi de sabah az yağlı hafif tuzlu bir omlet yediğimde kendimi daha iyi hissediyorum...

-her türlü meyve ... meyve ile ilgili hiçbir sıkıntım yok çok şükür bu sebeple fırsat buldukça, kivi, portakal, muz yemeye çalışıyorum...

işte böyle.... fasulye, annesinin tüm mide bulantılarına, tüm iştahsızlığına rağmen içeride büyümeye devam ediyor ^_^